Aprenda o porque de seus pés ficarem frios do nada e como evitar esse problema

Não importa que a temperatura seja muito alta , às vezes acontece que os pés estão muito frios sem motivo e é extremamente estranho e preocupante. Algumas pessoas dizem que é um produto de nervos ou estresse, mas na verdade existem várias razões pelas quais os pés ficam com uma temperatura mais baixa do que o resto do corpo e neste post nós lhe diremos quais são.

Pés frios sem razão

A sensação de frio nos pés é um sinal de que algo não está certo em nosso corpo. Se não prestarmos atenção a tempo, isso poderá nos levar seriamente a sofrer alguma doença no futuro, e essa teoria é apoiada pelo estudo publicado na Foot Health Fact . Os sintomas podem alertar o sofrimento de:

Má circulação:

Em um estado normal, quando o sangue flui normalmente pela corrente sanguínea, mantém os pés aquecidos ou em temperatura normal. Ter pés frios é um sinal claro de que a circulação não está funcionando corretamente, isso pode causar problemas arteriais se não for tratada a tempo.

Anemia:

Se não houver quantidade suficiente de hemoglobina no sangue, ela deixará de circular em nosso sistema, fazendo com que a pele fique um pouco amarelada e pálida, e tanto as mãos quanto os pés tenham uma sensação de frio.

Hipotireoidismo:

Ocasionalmente, um considerável ganho de peso é sofrido porque a tireóide não produz freqüentemente hormônio tireoidiano.

Sudorese excessiva:

Quando um calçado inadequado é usado diariamente, os pés não “respiram” por assim dizer, fazendo-os suar e ficar com frio a maior parte do tempo. Tente usar sapatos leves e apenas ocasionalmente. Quando estiver em casa, mantenha-os ao ar livre e umedeça-os.

Problemas neurológicos:

Quando os nervos não estão funcionando bem ou há algum dano, o organismo não assimila as vitaminas, produzindo um déficit que pouco a pouco está piorando.

Para evitar esta sensação e possíveis doenças futuras, você deve ter muito cuidado, comer legumes e especiarias que aumentam a temperatura do seu corpo . Gengibre, pimenta e curry seriam boas opções para atender a ascensão do calor no corpo. Consumir laticínios e cafeína em pequenas proporções , o abuso de ambos os alimentos pode ser prejudicial.

Se você costuma suar muito , troque meias ou meia pelo menos duas vezes por dia. Se eles são muito melhores de algodão. Para terminar, tire algum tempo antes de ir dormir e coloque os pés em uma tigela com água fria, deixe descansar por 10 minutos, retire-os da água, seque-os e acrescente um creme hidratante para realizar uma massagem sobre eles.

Então você de-stress , hidratar e ajudar com a massagem para circular o sangue corretamente. Se após estes passos o frio ainda estiver presente, consulte o seu médico e controle-o o mais rapidamente possível. Sua saúde é primordial e você deve cuidar de si mesmo.