Aprenda a fazer essa água de abacaxi que desintoxica o corpo, ajuda a perder peso, reduzir o inchaço e a dor articular

Abacaxis são frutas tropicais que são uma rica fonte de muitos nutrientes essenciais necessários para a sua saúde ótima. É rico em vitamina C e bromelina, que ajudam a inúmeros processos no corpo. A água infundida de abacaxi é uma bebida extremamente benéfica que pode te ajudar a reduzir o inchaço e dor nas articulações, perder peso e aumentar o sistema imunológico.

Você deve consumir na manhã diariamente com estômago vazio e energizará seu corpo e melhorará seu corpo durante o dia. O rico conteúdo nutricional e as propriedades curativas dos abacaxis fornecerão uma miríade de vantagens para a saúde. Portanto, o consumo desta água será extremamente útil, pois proporcionará os seguintes benefícios:

Melhora a função da glândula tireoide

Esta bebida é rica em iodo e bromelina que aumentam a função da tireoide e previne vários problemas relacionados à tireoide.

Melhora a digestão

Bromelina do abacaxi vai ajudar a digestão e ajudar o corpo digerir melhor as proteínas.

Elimina parasitas intestinais

Estudos têm mostrado que o consumo de água de abacaxi por três dias remove parasitas intestinais e vermes.

Combate a inflamação

As potentes propriedades anti-inflamatórias da bromelina aliviam a inflamação no corpo e desintoxicam os tecidos e órgãos. O consumo desta bebida diariamente trata ferimentos e condições inflamatórias como a artrite.

Fortalece dentes e gengivas

Esta bebida saudável é rica em cálcio, que é crucial para a saúde dos ossos e dentes.

Balancia os níveis de eletrólitos

Água de abacaxi também é rica em potássio, que com êxito equilibra os níveis de eletrólitos e trata a fadiga.

Elimina metais pesados ​​e toxinas do corpo

As enzimas especiais e antioxidantes nesta bebida desintoxicam o corpo e eliminam metais pesados.

Previne o câncer

Um estudo mostrou que a bromelina é mais eficaz do que o 5-fluorouracilo, que é um fármaco de quimioterapia comum usado no caso de vários tipos de câncer.

Melhora a visão

O alto teor de beta-caroteno melhora a acuidade visual, pois é um poderoso antioxidante. Os pesquisadores confirmaram que 3 ou mais porções diárias de abacaxi diminuem o risco de problemas relacionados à idade como a degeneração macular, que é o principal responsável pela cegueira nos idosos.

Ajuda a perder peso

Esta fruta é um diurético potente que remove água excessiva no corpo e trata a retenção de água. Ele também aumenta o metabolismo, ajudando assim o processo de perda de peso.

Veja como preparar esta bebida saudável:

Ingredientes:

1 abacaxi de tamanho médio
6 folhas de hortelã
1 L de água

Instruções:

Descasque o abacaxi e corte em pedaços pequenos. Em seguida, despeje a água em um frasco, e adicione os pedaços de abacaxi. Em seguida, adicione as folhas de hortelã, feche o frasco, e deixe na geladeira por 8 a 10 horas. Beba um copo de água de abacaxi assim que você acordar, com o estômago vazio, e o resto durante o dia inteiro. Aproveite esta bebida refrescante e experimente os vários benefícios para a saúde!