Aprenda a usar a vitamina c para rejuvenescer a pele do pescoço

A parte mais em foco no corpo para estética e tratamento é a pele do rosto para a maioria das pessoas. Mas o pescoço é a parte que é ignorada na maioria das vezes. A pele no pescoço também se torna fina e enrugada com o passar da idade, assim como a pele no rosto.

Os músculos do pescoço na verdade não estão ligados aos ossos e ligamentos no corpo e é por isso que eles ficam menos firmes com o passar da idade. Para combater isso muitas pessoas tentam usar cremes e outros produtos à base de químicos, porém apenas um estilo de vida saudável, cuidados com a pele e exercícios podem deixar o pescoço com aparência anos mais jovem.

Veja algumas maneiras naturais para ter um pescoço jovem e impecável.

O uso de vitamina C

Uma fonte conhecida de antioxidantes é a vitamina C. Realmente é benéfico tomar suplementos orais ou até mesmo consumir alimentos contendo vitamina C. Existem até mesmo alguns protetores solares que tem vitamina C em sua fórmula, o que aumenta o efeito de absorção.

Evite os danos causados ​​pelo sol

Assim como outras partes do corpo a pele no pescoço pode ser facilmente danificada pelo calor do sol especialmente neste verão. É por isso que, você sempre deve usar um protetor solar com um fator pelo menos 30 que bloqueie os raios UVA e UVB.

Faça exercícios regulares

Fazer exercícios especificamente para o pescoço seria muito benéfico, a fim de um pescoço firme e de aparência jovem. Pessoas que se exercitam pelo menos duas vezes por semana têm pele mais espessa e mais elástica como têm mostrado muitos estudos. Também é dito que os exercícios são eficazes para o oxigênio circular melhor.

Experimente um suplemento de colágeno

O que é colágeno primeiro? “O colágeno é uma parte do tecido conjuntivo que na pele ajuda na firmeza, flexibilidade e renovação constante das células da pele”, de acordo com a News-Medical. Também é afirmado que o colágeno é vital para a elasticidade da pele. Assim, realmente eficaz seria tomar um suplemento colágeno.

Consuma alimentos com ácidos graxos antes de dormir

Consuma alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 como salmão, sardinha, abacate, espinafre, sementes de linho, sementes de abóbora, etc. antes de deitar. Isso ocorre porque esses ácidos graxos são usados ​​para produzir colágeno e reconstruir as células da pele. Cerca de quatro horas antes de dormir tente comer esses alimentos.