Aprenda a fazer uma mistura natural de kefir pra eliminar toxinas do sistema digestivo

A comida que comemos e nossos hábitos alimentares em afetam todas as partes do nosso corpo, especialmente o sistema digestivo. Toxinas dos alimentos que você come se acumulam dentro de seus tecidos corporais e ao longo do tempo podem causar problemas de saúde graves, como constipação, diarreia, movimentos intestinais, sistema imunológico fraco e fraqueza.

Uma limpeza do sistema digestivo pode ser a solução a todas estas doenças. Também irá te ajudar a perder algum quilinho extra e melhorar sua saúde geral. Se você não sabia, a desintoxicação é o primeiro passo quando se trata de perder peso e é a primeira coisa que os nutricionistas recomendam antes do início de programas de perda de peso.

Os dois ingredientes a seguir podem ajudá-lo a desintoxicar o cólon e aumentar a sua saúde:

O kefir contém leite e grãos específicos. É uma excelente fonte de proteínas, minerais, aminoácidos, vitaminas do complexo B, as quais são especialmente benéficas para os intestinos.

Este método de desintoxicação do cólon irá destruir E. coli e limpar o intestino. Ele vai trazer o equilíbrio de bactérias boas de volta para as suas estruturas probióticas graças a sua composição que contêm algumas estirpes de bactérias úteis e leveduras saudáveis. Com isso, vai melhorar a função do seu sistema digestivo e fortalecer o sistema imunológico.

A Linhaça é super pequena e você tem que mergulha-la em água. Linhaça pode te ajudar com a limpeza. Elas contêm ácido alfa-linoleico, que é um tipo de ômega-3 conhecido por sua habilidade de remover resíduos. O sistema digestivo não consegue digerir as sementes quando eles estão inteiras, então as triture antes.

Kefir combinando com linhaça – Essa combinação poderosa é muito importante quando se trata de limpeza do cólon. Você pode tomar esse remédio de 2 a 3 vezes por semana durante 15 dias. Após esse período, a capacidade ideal do sistema imunológico será restaurada.

Preparação e utilização:

Adicione uma colher de sopa de semente de linhaça para 1/3 ou 1/4 de copo de kefir. Beba um copo dessa mistura de manhã, antes de comer ou beber qualquer coisa e outra taça antes de ir para a cama. Além disso, lembre-se que este método requer muita água, por isso certifique-se de beber 8 ou mais copos de água todos os dias. Faça isso por uma semana e dê uma pausa de 2 dias. Após o intervalo, você pode executar o método de limpeza natural novamente. Na verdade, você pode fazer isso sempre que você sentir que seu corpo precisa.