Aprenda a fazer esse suco com base de manga que é excelente para limpar as toxinas do fígado

Seu fígado é um dos órgãos mais importantes no seu corpo. É o filtro do corpo, ajudando você a se livrar de toxinas que você pode consumir durante todo o dia. Tire algum tempo para aprender mais sobre o seu fígado e você vai entender por que cuidar bem dele é tão importante.

Uma das melhores maneiras de ajudar o seu fígado funcionar da maneira correta é ingerir a combinação certa de alimentos. Existem vários alimentos que você pode consumir para ajudar o seu fígado manter seu corpo funcionando sem problemas em todos os momentos. Alguns ingredientes que você pode querer considerar adicionar a seu próximo suco para ajudar a limpar o seu fígado incluem: suco de limão, gengibre e açafrão. Aqui está uma grande receita para um suco tropical que ajudará a limpar seu fígado.

Suco tropical

Ingredientes:

2 xícaras de abacaxi
2 xícaras de couve
2 xícaras de leite de coco
1 xícara de manga
1 colher de sopa de gengibre moída
½ colher de chá de gengibre
Suco da metade de um limão

Instruções:

Adicione a couve e o leite de coco para em seu liquidificador e bata até ficar homogêneo. Uma vez pronto, adicione o restante dos ingredientes e misture até obter uma mistura fina. Se ficar muito grosso para o seu gosto, você pode adicionar mais leite de coco. Para finalizar, use manga congelada. Você também pode adicionar um pouco de gelo se você desejar. Esta receita é suficiente para duas pessoas, mas pode facilmente ser duplicada para servir mais.

Esta receita é extremamente simples de fazer e você provavelmente tem a maioria dos ingredientes já a mão. Você pode fazer para o seu café da manhã ou para um lanche no final do dia. Não importa quando você tome esse suco você vai colher os benefícios pra saúde de todos os ingredientes combinados.