Conheça os benefícios pra saúde da folha de abacate

As folhas de abacate trazem muitos benefícios pra saúde, são ricas em muitas substâncias úteis pro nosso corpo, tais como flavonóis, quercetina, glicosídeo, polifenol, estragol, alfa e beta-pineno, cineol, limoneno, serotonina, flavonoides, enfim, a lista é grande. Conheça agora os mais de 20 benefícios dessas folhas:

O composto flavonol nas folhas de abacate possui um mecanismo para proteger o organismo de doenças degenerativas como a artrose. A folha contém ainda substâncias que combatem o envelhecimento precoce; contém quercetina, que atua como agente diurético: ajuda você a urinar regularmente para remover do seu corpo resíduos do metabolismo; e ainda polifenóis e pineno, substâncias que inibem o crescimento de bactérias.

Você pode usar as folhas de abacate para:

Ajudar a aliviar a dor de cabeça.
Combater a constipação.
Acalmar seus nervos.
Aliviar a dor de dente.
Aliviar problemas de estômago.
Muito benéfica para infecções do trato urinário.
Tratar a hipertensão.
Ajudar a controlar a diabetes.
Expulsa vermes intestinais.
Ajuda a regular a menstruação e alivia os sintomas da menopausa.
Elimina pedras nos rins.
Acalma a tosse e ajuda em resfriados.
Muito útil contra náuseas e vômitos.
Bom para baixar o colesterol ruim.
Tem poderosas propriedades diuréticas.
É útil contra a dispepsia.

O chá de folhas de abacate também faz maravilhas no tratamento de constipação, exaustão, dores no estômago, artrite, limpeza dos rins, tem ação antibiótica, desintoxica o corpo, é diurético, bom para a gota, anti-inflamatório, bom contra dor lombar, pressão arterial alta e dor de dente. Além de tudo isso também atua bem contra a diarreia e ajuda a regular e amenizar os sintomas da menstruação. Fantástico, não?

Em alguns locais da América do Sul as folhas são usadas para dar sabor a sopas, guisados e pra fazer a cama para grelhar carnes. Hoje é seu dia de sorte, porque nesse artigo vamos te mostrar como fazer o melhor chá de folhas de abacate! O chá é muito simples e fácil de fazer. Você apenas tem que seguir as instruções simples:

Como preparar o chá de folha de abacate

Ingredientes:

3 ou 4 folhas de abacate frescas.
1 litro de água.

Como fazer:

Em primeiro lugar, você deve ferver a água e então adicionar as folhas. Deixe fervendo por 5 minutos e tire do fogo. Deixe esfriar por 15 minutos. Está pronto! Você deve beber um copo desse chá por dia.