Conheça o remédio natural que livra seu sistema digestivo de toxinas e resíduos

A limpeza do cólon foi um procedimento comum desde a Grécia antiga e tornou-se popular no mundo apenas nos anos 1920 e 1930. A finalidade dos procedimentos de limpeza do cólon é a desintoxicação.

Nomeadamente, alimentos e carnes que não foram devidamente digeridos levam à acumulação de muco no cólon que gera toxinas que são venenosas e perigosas para o corpo e causam sintomas como baixos níveis de energia, ganho de peso, fadiga e dores de cabeça.

Se o procedimento de limpeza é baseado em vegetais ou frutas, você precisa escolher aqueles que são ricos em fibras e outros nutrientes.

Vamos te oferecer a receita para a limpeza do cólon que é extremamente rico em vitaminas nutrientes e fibras e irá efetivamente eliminar todas as toxinas do corpo.

Portanto, contém maçãs que são ricos em fibras solúveis que fornece uma sensação de saciedade e ajudas no caso de fezes soltas.

Estas frutas também incluem a fibra insolúvel que adiciona volume nas fezes e trata constipação. No entanto, você precisa lembrar que quando você consome muitas maçãs ou alimentos ricos em fibras, você precisa beber mais água.

Esta limpeza também inclui sementes de linho que são abundantes em fibras e aumentam a absorção de nutrientes nos intestinos e ajudar a retardar o esvaziamento gástrico.

Ou seja, eles reduzem o risco de câncer de cólon e nos ajudam a passar a comida. A linhaça também contém ingredientes que atuam como antioxidantes fortes. Além disso, também previne doenças cardiovasculares e promove a saúde do coração, já que é rica em Omega-3, que melhora a saúde do coração.

Além disso, Chia é extremamente rica em fibras que promove um trato digestivo saudável. Sementes de Chia são uma rica fonte de vitaminas e nutrientes que serão absorvidos pelo organismo durante o processo de desintoxicação.

Estas sementes também fornecem uma sensação de plenitude e auxiliar o processo de perda de peso. Essas sementes também são ricas em ácidos graxos ômega-3 que fortalecem o coração.

Ingredientes:

1 maçã
1 colher de sopa de linhaça
1 colher de sopa de sementes de Chia
1 colher de chá de mel
1 xícara de água

Como preparar:

Misture todos os ingredientes, com exceção das sementes de chia, em um liquidificador e misture. Em seguida, despeje a mistura em copos e polvilhe com sementes de chia. Mexa a mistura por cerca de 5 minutos, até notar que as sementes de chia começaram a se expandir. Beba 2 vezes por dia por cerca de 15-20 dias.