Aprenda a fazer um suco natural de limão e açafrão pra melhorar o funcionamento do sistema digestivo

Essa bebida vai rejuvenescer seu corpo e te fornecer muita energia. Se você torná-lo um hábito e beber um copo de água de limão com um pouco de açafrão, todas as manhãs, você vai ganhar inúmeros benefícios. Cúrcuma tem sido usada há séculos como um método natural para melhorar a saúde geral, e seus benefícios pra saúde surpreendentes foram cientificamente confirmados. Além disso, não provoca os efeitos colaterais dos fármacos sintéticas comerciais. Para ser mais concreto, a cúrcuma foi comprovada ser útil no tratamento de, pelo menos, 160 questões de saúde.

Tem propriedades anti-inflamatórias e anti-sépticas potentes, e é um antioxidante poderoso, que também luta contra os radicais livres. Trata eficazmente mais problemas simultaneamente, e mesmo se aqueles que são resistentes a terapias convencionais. Cúrcuma é uma parte vital da culinária indiana, e além de seus benefícios de saúde, fornece um sabor e aroma específico. Portanto, se você adicioná-la à sua água de limão, você vai melhorar seus benefícios.

A água morna ajuda a digestão e o limão purifica o fígado. Assim, a cúrcuma adicionada irá melhorar esta bebida por dez vezes, tornando-se um elixir manhã que irá restaurar a sua saúde e bem-estar, e ajudar todas as funções do corpo. Você também pode adicionar uma pitada de canela, que vai equilibrar os níveis de açúcar no sangue , e reforçar os efeitos anti-inflamatórios da bebida. Além disso, esta bebida irá proporcionar uma sensação de saciedade que vai durar muito tempo e te ajudar a perder o excesso de peso corporal. Esses são alguns dos mais importantes benefícios pra saúde dessa incrível bebida:

1. Cúrcuma pode evitar os picos de açúcar no sangue relacionadas com a diabetes, uma vez que ajuda o corpo a processar adequadamente açúcares ingeridos.
2. Ajuda o corpo a quebrar a gordura logo após consumi-la, uma vez que aumenta o fluxo biliar.
3. Promove a perda de peso e limpa o corpo de toxinas.
4. Devido às propriedades anti-inflamatórios potentes, evita doenças degenerativas do cérebro associadas ao envelhecimento, tais como a demência e doença de Alzheimer.
5. Trata constipação crônica, e aumenta os níveis de energia.
6. Melhora a função do fígado e permite que o corpo para quebrar as toxinas dietéticos e ambientais.
7. Estimula a produção da bílis pela vesícula biliar, assim como outros componentes que suportam adequada digestão dos alimentos.
8. Suas fortes propriedades antimicrobianas reforçam a imunidade e aumentam a digestão e prevenem resfriados comuns e tosse.

Ingredientes:

1/4 colher de chá de açafrão
1 xícara de água morna, ou soja quente, amêndoa ou leite de vaca normal
suco de limão espremido de meio limão
1/8 colher de chá de mel
uma pitada de canela, opcional

Método de preparação:

Você deve aquecer um pouco de água, adicionar o suco de limão, mel e açafrão, e mexer. Para melhores resultados, você deve mexer constantemente enquanto bebe, já que a cúrcuma cai pra parte inferior. Você deve consumir essa bebida enquanto está quente. Esta bebida barata e natural irá fornecer benefícios de saúde surpreendentes, por isso certifique-se de beber todas as manhãs!