Aprenda a fazer um suco com linhaça pra limpar o fígado

O fígado é um verdadeiro laboratório do corpo humano. Tem muitas funções vitais e tenta neutralizar todos os agentes nocivos encontrados no corpo. Mas pode sofrer algum dano, o que provoca mau funcionamento e isso se reflete no corpo. Sugerimos que você prepare esse suco e deixe seu fígado mais saudável.

Ingredientes:

500 ml de água
6 limões frescos
Um pedaço de gengibre
4 bulbos de alho
4 folhas de hortelã
3 colheres de sopa de óleo de linhaça
3 toranjas
Um pouco de cominho em pó

Preparo:

Esprema os limões e toranjas e reserve. Em seguida, pique o gengibre e o alho e os coloque no liquidificador; adicione um pouco de água. Coe a mistura para deixar de fora todos os pedaços maiores. Reserve também. Adicione os 500ml de água, o suco de limão e toranja no liquidificador e adicione aos poucos a hortelã, o cominho em pó e o óleo de linhaça. Por fim adicione o suco de alho e gengibre, misture um pouco mais e seu suco está pronto.

Uso:

Há duas sugestões de como você pode fazer a limpeza do fígado. A primeira é comer frutas e vegetais crus no primeiro e quinto dia, consumir este suco de limpeza do fígado rápida nos dias dois, três e quatro. A segunda sugestão é tomar suco por cinco dias, e nesse período consumir apenas alimentos líquidos.