Conheça os 25 melhores alimentos alcalinos para combater o câncer e a diabetes

A dieta habitual hoje em dia inclui muito açúcar, alimentos processados ​​e produtos químicos que podem prejudicar sua saúde. Nós nos alimentamos com junk food muitas vezes, o que transforma os nossos níveis de pH em ácido e prejudica nossos órgãos e tecidos. Para que possamos ficar saudáveis, o corpo precisa ser alcalino, o que é dificilmente o que todos estão prestando atenção nos dias de hoje.

Um ambiente ácido no corpo prejudica significativamente o sistema imunológico e nos torna propensos a várias doenças. É por isso que é importante comer uma dieta saudável agora mais do que nunca. Aqui está uma lista de alimentos alcalinos que te manterão a salvo de doenças:

Acelga

A acelga é definitivamente um dos alimentos naturais mais alcalinos. Isso reforçará o seu sistema imunológico e protegerá seu corpo de bactérias, vírus e radicais livres, que são muitas vezes a principal fonte de câncer.

Melão

O melão é um alimento alcalino que pode desintoxicar seu corpo e prevenir a retenção de líquidos também.

Trigo mourisco

O trigo mourisco não contém glúten e pode aumentar seus níveis de energia. Se consumido regularmente, trigo mourisco também irá melhorar a sua função cardiovascular. O grão pode ser encontrado na maioria das lojas produtos naturais ou em feiras.

Sementes de linhaça

As sementes de linhaça são altamente alcalinas e ricas em vitamina E e fibras. Essas sementes podem combater a inflamação e reduzir os sintomas da menopausa efetivamente.

Abacate

Os abacates são ricos em gorduras monoinsaturadas que podem melhorar sua saúde cardiovascular.

Banana

As bananas são saborosas e nutritivas também, comer uma no café da manhã todos os dias irá evitar problemas e te um impulso de energia.

Amora silvestre

As amoras são ricas em poderosos antioxidantes que podem combater os radicais livres e prevenir o câncer.

Cenouras

As cenouras contêm beta-caroteno, luteína e zeaxantina, que podem dar um impulso à sua visão.

Alho

O alho é uma potência natural que pode regular sua pressão sanguínea e reforçar seu sistema imunológico.

Brócolis

O brócolis pode controlar o seu colesterol e prevenir doenças cardiovasculares.

Uvas

As uvas contêm uma grande quantidade de antioxidantes e vitaminas que são excelentes contra a pressão arterial elevada.

Algas marinhas

Algas contém muito ferro e iodo que podem neutralizar a acidez do seu corpo.

Quinoa

Este cereal saudável pode regular facilmente os níveis de açúcar no sangue.

Pepinos

Os pepinos contêm até 90% de água, o que pode hidratar seus tecidos e manter sua pele saudável e jovem.

Salsa

Consumir salsa regularmente pode desintoxicar seus intestinos.

Mamão

O papaia é um laxante natural que pode destruir as toxinas no cólon.

Painço

É um grão que é muito melhor do que o arroz para a nossa digestão.

Rúcula

A rúcula contém vitamina A e cálcio, que são excelentes para a nossa saúde.