Aprenda a fazer o melhor chá de ervas naturais para lidar com inchaços em seus tornozelos, pés, quadris e pernas

Todos experimentaram inchaço nas pernas, pés ou tornozelos em algum momento de sua vida. Esta é uma condição desagradável e dolorosa. Inchaço ou também conhecido como edema significa retenção de fluidos corporais no organismo.

Normalmente, é causada por diferentes fatores, incluindo gravidez, excesso de pé ou sentado, TPM, efeitos colaterais de medicamentos, má circulação sanguínea, consumo excessivo de alimentos salgados.

Normalmente, esta condição ocorre em pessoas que ficam excessivamente de sentado ou em pé durante todo o dia ou em mulheres grávidas.

No entanto, problemas persistentes deste tipo sem outros sintomas podem indicar um problema grave.

Existem algumas ervas naturais e remédios para esse problema, mas elas são eficazes apenas para aqueles que normalmente não experimentam inchaços. Estas ervas podem limpar o sistema e ajudar na perda de peso.

A salsa é essa erva. Foi cientificamente demonstrado que a salsa pode prevenir doenças como problemas de digestão, infecções, dores menstruais, problemas no tecido ósseo, dificuldades respiratórias, bronquite e hipertensão.

A salsa é um diurético

A salsa é um diurético natural e potente. Além disso, pode melhorar a função dos rins, remover o material extra da célula sanguínea e remover a água e sal extra do corpo.

Além disso, assume um papel significativo em todo o processo de osmose. Tem a capacidade de criar muito mais urina e melhorar seu fluxo.

A salsa fornece ao seu corpo uma quantidade significativa de potássio orgânico que não faz com que você consuma potássio baixo na corrente sanguínea e leve a mais complicações.

Um estudo de 2009 confirmou os efeitos positivos da salsa em relação ao fluxo de urina e pressão alta.

Chá de salsa para lidar com edema]

Dr. John R Christopher, um médico e fitoterapeuta, recomenda consumir 2 xícaras de chá de salsa por dia. Desta forma, você obterá seus benefícios máximos. Apenas certifique-se de usar folhas frescas, raízes e sementes!

Instruções:

Ferva a água. Corte as folhas e raízes bem e adicione 1 xícara disso na água.

Apague e deixe esfriar. Coe, adicione limão e gengibre.

Além disso, existem outras técnicas que podem ajudar a reduzir o inchaço. Você pode tentar levantar o quadril e as pernas nas almofadas do quarto, no alto logo acima do coração. Para melhorar a circulação sanguínea para o coração, exercite o quadril e as pernas.