Aprenda a usar a casca de limão para aliviar a dor nas articulações

O limão é uma fruta cítrica que tem sido valorizada desde os tempos antigos por seus usos culinários, cosméticos e especialmente medicinais. De seus nutrientes seu alto teor de vitamina C é destaque, como também seus compostos antioxidantes, minerais e óleos essenciais. Até hoje já descobriram que ele tem poder para fortalecer o sistema imune, ajudar o tratamento em problemas como gripe, constipações e infecções bacterianas. Ele também faz parte do grupo de alimentos alcalinos e tem poderes diuréticos e desintoxicantes.

No entanto, apesar de ser tão usado em quase todos os lugares, a maioria das pessoas tendem a descartar a parte que mas tem propriedades benéficas: a casca. Com não é tão versátil graças a presença de celulose, verificaram que ele tem 10 vezes mais vitamina C e anti-inflamatórios úteis no tratamento de doenças nas articulações. Agora trazemos pra você seus principais benefícios e uma receita simples para aproveitá-los.

Benefícios de casca de limão para aliviar a dor nas articulações:

Alivia dores musculares e articulares

O gosto amargo da casca de limão tem sido uma das razões pelas quais a maioria prefere a descartá-la depois de extrair o suco. Apesar disso, algumas pessoas decidiram usá-la já que já perceberam que é uma das principais fontes de nutrientes contidos no fruto. Seu óleo essencial contém citronela, felandreno, vitamina C e fibras naturais, tais como a pectina. Ele também fornece ácidos orgânicos tais como ácido cítrico, ácido málico e ácido fórmico. Por outro lado, seus óleos voláteis exercer um fator anti-inflamatório e calmante que ajuda a aliviar a dor nas articulações.

Isso, juntamente com a sua elevada dose de vitaminas A e C, ajudam a controlar a artrite e reduz o risco de desgaste prematuro. Também digno de nota é que ela é uma fonte de cálcio, potássio e ferro, três tipos de minerais que fortalecem os ossos, músculos e a saúde das articulações.

Como curar a dor nas articulações com raspas de limão

O remédio com casca de limão para aliviar a dor nas articulações é feito a partir da combinação desse com azeite e folhas de eucalipto. É uma terapia para uso externo que, em um curto período de tempo, atenua os sintomas associados com a dor articular e a inflamação.

Ingredientes:

1 xícara de azeite extra virgem (200 g)
2 limões grandes
5 folhas de eucalipto
1 frasco de vidro com tampa
Curativos (obrigatório)
Filme PVC

Instruções:

Descasque dois limões grandes, pique a casca dentro de um frasco. Em seguida, adicione azeite e certifique-se de cobri-las completamente. Corte as folhas de eucalipto em vários pedaços e adicione-as à preparação. Cubra bem o frasco e coloque em um local fresco e escuro por duas semanas. Passado o tempo, recomenda-se filtrar o remédio.

Modo de uso:

Mergulhe uma atadura de gaze sobre o remédio e coloque-o sobre a área dolorida. Em seguida, cubra o curativo com filme PVC e um envolva com uma toalha. Deixe durante a noite para que seus compostos ativos entrem em vigor enquanto você dorme. Repita o uso pelo menos três vezes por semana.

Chá de cascas de limão

O consumo de chá de casca de limão é um complemento saudável para a terapia anterior. Esse chá regula o pH do sangue e minimiza os processos inflamatórios que aumentam a sensação de dor. Além disso, é benéfico pra quem tem problemas digestivos, circulatórios e dores de cabeça.

Ingredientes:

1 litro de água
2 limões com casca
Uma colher de chá de mel (7,5 g) (opcional)

Como fazer:

Extraia o suco de dois limões, reserve e pique os limões em vários pedaços. Derrame um litro de água em uma panela em fogo médio e coloque as cascas picadas. Deixe ferver por 10 minutos, retire do fogo e adicione o suco. Adoce com uma colher de chá de mel e consuma um copo em jejum. Repita a dose duas vezes ao dia.