Aprenda a fazer um chá anti-inflamatório natural a base de gengibre pra ter mais disposição

Esse chá anti-inflamatório feito com produtos naturais vai ajudar a melhorar aquelas manhãs em que a dor de cabeça ou dores musculares deixam muito difícil começar o dia. É feita a partir de gengibre, canela , açafrão, mel e óleo de coco, ergue-se como um eficaz forma de tratar várias doenças e que podemos usar sempre que precisamos de remédio. O sabor é delicioso e permite uma boa energia pra começar o dia com força e otimismo. Esse chá anti-inflamatório leva: gengibre, açafrão, mel, canela e óleo de coco.

É possível que a combinação de todos estes elementos tenha chamado a sua atenção. Mas repare em primeiro lugar, que vamos usar em nossa receita quantidades muito pequenas de cada. Se você sofre de hipertensão ou está em tratamento com anticoagulantes, é melhor consultar seu médico se deve ou não consumir açafrão ou gengibre.Temos a certeza que será muito útil, e essas são as razões que levam esse chá anti-inflamatório a ser uma boa maneira de começar o dia.

Canela

A canela estimula, nos envolve com sua fragrância única e é um toque indispensável em muitas das nossas sobremesas. Agora … Você descobriu os benefícios do chá e canela? São incríveis! Nós permitirá reduzir os níveis de colesterol. Outro benefício desta especiaria é que é muito eficaz em controlar os níveis de açúcar no sangue.
É uma boa termogênico, que nos permite acelerar o metabolismo. O seu elevado teor de antioxidantes, actua como um anti-inflamatório e como um agente capaz de fortalecer o sistema imunitário. Se você tomar um chá de canela na parte da manhã, além de ajudá-lo a perder peso , você desfrutar de uma lufada agradável.

Açafrão

Esta raiz medicinal é conhecida sobretudo por seu poder anti-inflamatório e  é capaz de lutar contra a histamina e cortisona natural, melhorando nosso corpo para controlar a inflamação. Usado desde os tempos antigos por países asiáticos, seus compostos antioxidantes e suas múltiplas vitaminas e nutrientes, fazem desta espécie uma das mais interessante hoje: O açafrão é um poderoso antioxidante e anti-séptico, combate o envelhecimento prematuro, fortalece o sistema imunológico, protege contra doenças tais como a doença de Alzheimer, câncer ou vasculares (nos ajuda, ou seja, não impede 100% que soframos dessas doenças). Ainda pode ser usado como um suplemento natural contra osteoartrite ou artrite reumatoide. Cuida de nosso cérebro aumentando a produção de dopamina e serotonina.

Gengibre

Como já mencionado no início, se você sofre de hipertensão é melhor evitar comer gengibre. Sua principal ação é a de regular a pressão arterial, e é quase sempre para cima. Por isso, é útil ter este chá de raiz para começar o dia com mais vitalidade. Tem propriedades muito semelhantes ao ibuprofeno, é um anti-inflamatório natural que combate de dores musculares a dores de cabeça, reduz os níveis de colesterol ruim (LDL) e é muito útil no caso da osteoartrite.
Muitas mulheres bebem chá de gengibre, porque ele reduz os sintomas de menstruação. Pode ser uma alternativa natural para muitas drogas (apenas um grama por dia, não se deve exagerar nas doses).

Óleo de coco

O óleo de coco está na moda, especialmente porque é uma boa para perda de peso. Mas, na realidade há muitas virtudes inerentes a este produto natural, e você pode encontrar em lojas de alimentos saudáveis ​​ou lojas especializadas de alimentos. Se você sofre de hipotireoidismo, óleo de coco vai ser muito útil para regular sua tireoide e lidar com os efeitos desta doença. O óleo de coco é um poderoso antibacteriano natural. Pode ajudá-lo a lidar com doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer. É um recurso natural rico em vitaminas, minerais e antioxidantes que cuida do seu fígado e age como um poderoso anti-inflamatório. Cuida de sua pele e fortalece seu cabelo e suas unhas. Fornece energia e resistência. Ainda melhora a digestão e nos permite absorver melhor os nutrientes.

O chá

Ingredientes:

1 pitada de gengibre (1 g)
Uma pitada Cucuma (1 g)
1 pau de canela
óleo de coco 1 colher de chá (15 g)
mel 1 colher de sopa (25 g)
1 xícara de água (200 ml)

Preparação:

A primeira coisa que fazemos é aquecer o copo de água. Deixe começar a ferver e adicione o açafrão, gengibre e canela. Deixe a infusão durante 15 min. Em seguida, deixe repousar outros 10. Muito fácil. Adoce com mel e não se esqueça de adicionar a colher de chá de óleo de coco e então você pode desfrutar desta deliciosa bebida.