Conheça a técnica de uso de vinagre de maçã antes de dormir para acabar com indigestão e problemas abdominais
O consumo de vinagre de maçã diluído em água trata eficazmente vários problemas de saúde, incluindo:
Indigestão
A incapacidade do corpo para digerir adequadamente o alimento consumido leva a refluxo ácido, inchaço, náuseas, constipação e insônia. O consumo de uma mistura de uma colher de chá de mel, uma colher de chá de vinagre de maçã e uma xícara de água potável quente meia hora antes de ir dormir irá proporcionar efeitos milagrosos!
Obesidade
O consumo de vinagre de maçã irá ajudar a conter o acúmulo de gordura e proporcionar uma sensação de saciedade, devido à presença de pectina. De acordo com uma pesquisa, ele pode reduzir o número de calorias que o corpo pode ábsorver a partir de alimentos ricos em amido como macarrão e arroz.
Dor abdominal
Adicione uma colher de chá a um copo de água potável quente, e beba esta mistura antes de ir dormir para tratar a dor na área abdominal.
Açúcar alto no sangue
Ele aumenta a sensibilidade à insulina do organismo e reduz os níveis de açúcar no sangue, prevenindo assim a diabetes tipo II. Você deve tomar 2 colheres à noite antes de deitar.
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Dor de garganta
Vinagre de maçã tem poderosas propriedades anti-bacterianas, e combate eficazmente as bactérias que causam uma dor de garganta. Assim, você deve tomar uma colher de chá diluída em água 1 hora antes de deitar, meia hora mais tarde, e pouco antes de ir dormir, e você vai tratar a dor e desconforto.
Cãibras nas pernas
As cãibras nas pernas são muitas vezes o resultado de uma falta de potássio no corpo. O consumo de 2 colheres de sopa em um copo de água morna antes de ir dormir vai tratar esta questão e aumenta os níveis de potássio no corpo.
Refluxo ácido
O refluxo ácido ocorre quando as quantidades de ácido do estômago são reduzidas, e pôde terminar acima em seu esófago desde que flui no entorno. Vinagre de maçã aumenta seus níveis, então você deve adicionar uma colher de sopa a uma xícara de água potável e beber uma hora antes de deitar.
Nariz entupido
É rica em potássio, magnésio, vitamina A, E, B1 e B2, todos os quais eliminam o acúmulo de muco nos seios nasais. Você deve adicionar uma colher de chá em uma xícara de água, mexer bem e beber apenas antes de deitar para aliviar rapidamente o entupimento no nariz.
Mau hálito
Tome uma colher de sopa de vinagre de maçã antes de deitar para tratar as bactérias acumuladas na boca e remover o mau hálito.
Soluços
Misture um pouco de vinagre de maçã e água e beba para desencadear os nervos localizados na garganta, que causam os soluços.
