5 razões pelas quais as pessoas não perdem peso, mesmo se fizerem dietas e forem para a academia

Há pessoas que seguem uma dieta rigorosa, passam por longas horas de exercícios em academias, usam infinitas receitas caseiras para queimar gordura e ainda não conseguem perder peso . É frustrante! Mas acontece que existe um fator que os impede de perder os quilos a mais, na verdade, há mais de um fator e todos são emocionais. Em ocasiões anteriores, enfatizamos que a mente tem grande poder e, quando não está sintonizada com o nosso corpo e ações, nada vai bem.

Às vezes temos medo de perceber que as coisas que culpamos tanto por nossos infortúnios não têm nada a ver com nossos fracassos, somos nós que truncamos nosso futuro .

Razões pelas quais você não perde peso, faça a dieta que você faz

5 fatores porque muitas pessoas não perdem peso

É uma desculpa:

Há pessoas que preferem manter quilos extras para justificar suas ações. O fato de você ser um pouco gordo não significa que você vai morrer sem fazer nada . Não diga que os sujeitos não olham para você por ter essa condição, porque há muitas pessoas com excesso de peso e eles são bem casados, com bons empregos e no auge de suas vidas.

Muito ruim:

Às vezes nos perguntamos, como pode haver pessoas que sempre imploram por amor? E a pior parte é que é muito mais fácil para eles ficarem acima do peso para ter pessoas ao seu redor que tentam ajudá-los e elevar sua auto-estima, mas eles não fazem nada para melhorar sua aparência . Eles fazem isso com pena, porque acham que é a única maneira de ser o centro das atenções.

Sedentário:

Não aconteceu com eles que eles descessem a rua e ouvisse certas pessoas dizendo … ” Eu adoraria praticar dança, mas você sabe, eu tenho extra quilos e não posso fazê-lo, mas eu prometo perder peso algum dia ” ? Deixam tudo para depois, prometem coisas e não as cumprem, são vítimas do próprio estilo de vida sedentário e não percebem isso. É muito mais fácil falar do que executar suas opções.

Falta emocional de controle:

Sabemos que existem sujeitos que não sabem controlar suas emoções e resolver tudo comendo. Às vezes é sinônimo de estresse ou ansiedade e eles veem a comida como uma saída, mas isso não é muito bom. Você pode se sentir bem no momento, mas a única coisa que consegue ao não lidar com o que sente é criar um mau hábito.

Promover baixa auto-estima:

É muito comum que pessoas com mais peso se sintam mal consigo mesmas, dizem que não são graciosas e que a vida as odeia, mas isso está muito longe da realidade.

Todos neste mundo são lindos, não podemos justificar nosso descuido só porque são algo acima de quilos , pelo contrário, cada um tem que expor suas habilidades e mostrar que não importa qual condição física você tem, se queremos fazer alguma coisa, Nós vamos fazer e vamos conseguir.