Conheça esse suco de batata que acaba com vários problemas de saúde

Para ter grande longevidade, desfrutar de uma boa saúde é o plano que todos devemos propor a longo prazo, no entanto, hoje podemos encontrar no mercado um número infinito de produtos que causam grandes danos ao nosso corpo, e nós realmente não sabemos que, pouco a pouco, estamos nos deteriorando internamente, continuamos comprando e consumindo. A razão é simples, a indústria se especializou em dar um sabor super viciante a tudo o que mais nos prejudica. Para quebrar esse estereótipo hoje venho apresentar uma receita, que apesar de não ter o melhor sabor do mundo, já que é um pouco insípido, ajudará a prevenir muitas doenças, estou falando sobre suco de batata.

Benefícios do suco de batata

Quando você começa a tomar este suco com o estômago vazio todas as manhãs você notará a mudança na primeira semana.

Alcaliniza o corpo

Buscamos esse efeito em nossos corpos por meio das substâncias que podem modificar as condições originais do pH, levando-o do estado ácido para um básico, com o objetivo de alcançar um equilíbrio fisiológico para que, desse modo, o organismo desempenhe suas funções adequadamente. Os alimentos que geram um pH ácido são produtos como carnes, produtos lácteos e produtos refinados, no entanto, não devemos eliminá-los, só diminuímos um pouco seu consumo.

Controle a pressão arterial

Um dos minerais que tem este tubérculo é o potássio, com o qual as artérias são limpas e as doenças cardiovasculares são evitadas.

Efeito anti-inflamatório

Ajuda a prevenir inflamações que podem ser causadas por artrite ou reumatismo, esta capacidade é concedida pela grande quantidade de minerais que possui, além do sal orgânico.

Ajuda o trabalho do fígado

O suco de batatas atua como um limpador desse órgão, é ideal nas dietas desintoxicar ou aliviar qualquer doença hepática. A vesícula biliar também entra neste combo de limpeza.

Ideal para tratar a gota

A dor gerada por esta doença pode ser imensamente forte, então beber este suco rotineiramente ajudará muito.

Melhora os problemas de gastrite e úlcera

Isto é devido ao impacto alcalino que gera no corpo, além de suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Melhora a gastrite, a colite, as úlceras e outras doenças do estômago.

Como preparar o suco de batata?

Este suco é melhor preparado, deixando a casca da batata , uma vez que é nesta área onde existe uma maior concentração de potássio , assim, aproveitamos todos os nutrientes.

Deve ser espremido com uma escova para lavá-lo bem, se tiver alguma peça verde, macia ou germinada, essa peça é eliminada. Então nós os cortamos e nós fomos ao liquidificador ou espremedor e pronto.

Muitos não gostam do sabor, eles podem misturar com algum outro suco como laranja ou cenoura.