Conheça os alimentos que mais afetam negativamente a tireoide

Problemas na tireoide são diagnósticos cada vez mais comum em todo o mundo, especialmente em mulheres com idade entre 40 e 50 anos. Os problemas podem ocorrer apenas na menopausa e seus sintomas são facilmente confusos, afinal, os desconfortos tornam-se tão parecidos que nem percebemos o que estamos sofrendo. Tenha em mente que a glândula tireoide não é algo a desconsiderar, o dano pode ser grave se não nos tratarmos a tempo, especialmente se continuarmos a consumir alimentos que nos afetem.

Primeiro, devemos saber que a glândula tireoide está localizada logo abaixo da traquea, é responsável por regular o metabolismo e parte dos hormônios do nosso corpo , então, se ela falhar, nosso corpo terá mudanças físicas muito notáveis em tão pouco tempo que podemos até nos alarmar. Os sintomas e as condições do nosso corpo devem ser detectadas o mais rápido possível para usar remédios naturais ou farmacológicos que podem nos curar.

Sintomas que indicam que estamos sofrendo de tireoide

Fadiga

Quando os hormônios tireoidianos estão tendo problemas em sua produção, é bastante comum ter fadiga e fadiga constante. Não importa se você já dormiu o suficiente, a sensação de estar exausta não vai embora do seu corpo.

Alterações no peso

Você pode ganhar ou perder peso gradualmente com o problema da tireoide, seja hipertireoidismo ou hipotiroidismo. O problema é que isso pode afetar além da sua aparência física, pois pode alterar o nível de glicose, colesterol, triglicerídeos e fluxo sanguíneo, causando diabetes e desconforto cardíaco.

Mudanças repentinas no humor

Talvez em um momento você se sinta feliz e no próximo minuto você tem muita tristeza. Isso acontece por causa da mudança hormonal negativa que seu corpo está passando. Pode ser muito difícil seguir sua vida sem sentir que está ficando louco.

Dores corporais

O desconforto em todo o corpo aumentará de tal forma que você poderá não suportar doenças agudas, especialmente nas articulações e nos músculos.

Problemas de reprodução

O transtorno hormonal pode se tornar grave e causar inconvenientes ao tentar ter um filho. O melhor é ter um tratamento adequado para conseguir o objetivo.

Alimentos que você deve evitar se você sofre da glândula tireoide:

Glúten

Alimentos que têm glúten prejudicam-a demais porque afetam o funcionamento da glândula e fazem com que os desconfortos se intensifiquem. Infelizmente, a grande maioria dos alimentos tem glúten em sua composição, longe de evitar comer, o ideal será reduzir seu consumo.

Soja fermentada (molho shoyu)

É prejudicial porque afeta a reprodução humana, gera problemas de tireoide e enfraquece o sistema imunológico. Você deve tentar não usar constantemente para dar uma pausa pro corpo.