Aprenda a fazer esse remédio natural para nunca mais acordar com dores musculares

Quem nunca acordou de manhã com dor muscular intensa? Tudo ao mesmo tempo, tivemos que sofrer distensões musculares que podem ter origens diferentes e variadas: Um esforço intenso, trabalho excessivo e prolongado, falta de movimento, má posição do corpo, movimentos incorretos e o já conhecido estresse que em muitos casos faz parte dos sintomas de diferentes doenças.

Estas dores, dependendo da origem, podem aliviar-se após 24 ou 48 horas ou com uma massagem ou com banhos de água morna. Mas, no caso das dores persistentes nas articulações, recomendamos um remédio natural que é composto de canela e mel, o que potencializa um anti-inflamatório natural que se torna ainda mais eficaz se ingerido pela manhã.

Para este remédio, também adicionaremos o gengibre que, além de atuar como um anti-inflamatório natural, também protege da dor de garganta, evita o dano dos radicais livres e aumenta as defesas do corpo!

Para preparar este remédio alternativo que alivia suas dores musculares, você precisará de:

1 fatia de gengibre
1 colher de sopa de mel
1 colher de chá de canela
1 copo com água

Preparo e consumo

Aqueça a água até ferver, retire do fogo e bote o gengibre com a canela e mexa. Deixe o recipiente coberto até que os ingredientes decantem e deixe em repouso durante 10 minutos. Depois disso adicione o mel.

Agora você pode beber o seu chá de gengibre, que também servirá como remédio anti-inflamatório para aliviar suas dores musculares. Tome esse remédio duas vezes ao dia até eliminar significativamente as dores.

Canela também funciona como anti-inflamatório e antibacteriano, ajudando a baixar os níveis de açúcar no sangue e melhora a função cerebral. Contém cálcio, manganês, fibra e ferro.

O gingerol encontrado no gengibre alivia a dor das articulações melhorando o sistema imunológico.

Também ajuda a reduzir as câimbras e prevenir vômitos e tonturas.