Aprenda a preparar a limonada de cúrcuma para tratar a depressão melhor que os remédios convencionais

A depressão é um transtorno de humor comum, manifestado por mau humor, bem como vários outros sintomas. Em sua forma mais suave, os pacientes conseguem levar uma vida saudável e normal, se tratá-la adequadamente. Por outro lado, no caso de uma depressão grave, as pessoas têm inúmeras dificuldades para levar uma vida ativa e pode até mesmo ser fatal.

Estes são os sinais mais comuns de depressão:

Tristeza, ansiedade ou sentimentos “vazios”
Sentimentos de culpa
Fadiga e energia reduzida
Pensamentos suicidas, tentativas de suicídio
Sentimentos de desesperança
Irritabilidade, inquietação
Insônia ou sono excessivo
Dificuldades de concentração e indecisão

Felizmente, a natureza forneceu uma especiaria natural incrivelmente eficaz, a cúrcuma ou açafrão, que trata inúmeras doenças e condições.

É extremamente útil no caso da doença de Alzheimer, previne a degradação das células, reduz os níveis de colesterol LDL no corpo, reduz o câncer de pele e é benéfica com problemas do fígado, acidez, distúrbios do estômago e dores, diarreia, artrite e icterícia também.

A cúrcuma tem incríveis propriedades pra saúde, incluindo:

É abundante em antioxidantes
Possui potentes benefícios anti-inflamatórios
Combate a depressão
Reduz o risco de desenvolver doença cardíaca
Ajuda o cérebro

O fármaco mais comum incluído no tratamento da depressão é a fluoxetina. No entanto, ele, bem como outras drogas do tipo no mercado, têm efeitos colaterais graves, como efeitos suicidas, dificuldades respiratórias e hemorragia no estômago.

Pesquisadores descobriram que o ingrediente ativo da cúrcuma, a curcumina, tem o mesmo efeito no tratamento do transtorno depressivo maior como a fluoxetina, mas não causa nenhum de seus efeitos adversos nocivos.

Esta é uma receita para uma deliciosa limonada de cúrcuma que pode ser de grande ajuda:

Receita da limonada da cúrcuma

Ingredientes:

O suco de um e meio limões
2 colheres de sopa de açafrão ralado ou em pó
4 colheres de sopa de mel ou adoçante stevia
4 xícaras de água fria filtrada ou com gás
O suco de 1 laranja (opcional)

Como fazer:

Em um pequeno jarro, misture todos os ingredientes e mexa bem. Você pode servir decorado com uma fatia de limão.