Aprenda a melhorar a qualidade do sono usando leite de coco e açafrão

Refeições pesadas e má digestão muitas vezes levam a muitos problemas e perturbam o estômago à noite. Isso leva ao sono interrompido, azia e refluxo ácido. No entanto, estes sintomas podem ser aliviados com um remédio natural de açafrão, gengibre e leite de coco.

Este remédio natural trata eficazmente todos os problemas de indigestão , impulsiona o metabolismo e também promove a perda de peso. Seus efeitos impressionantes são devido às propriedades saudáveis ​​dos ingredientes.

Ingredientes:

Pedaço de 1 polegada de gengibre em fatias / 1 colher de chá de pó de gengibre
2 xícaras de leite de coco
1 colher de chá de açafrão
¼ colher de chá de pimenta preta moída
1 colher de sopa de mel orgânico

Numerosos estudos têm mostrado que o gengibre pode proporcionar efeitos benéficos no caso de todos os tipos de vários problemas de saúde, incluindo:

Náuseas e vômitos causados ​​pelo tratamento do HIV / AIDS
Períodos menstruais dolorosos
Síndrome do intestino irritável
Enxaqueca
Colesterol alto
Enjoo matinal
Osteoartrite
Diabetes
Náuseas e vômitos após a cirurgia
Câncer (cólon e ovário)
Perda de peso
Tontura

O leite de coco é uma fonte rica de gorduras saudáveis ​​e tem potentes propriedades antimicrobianas. É altamente eficaz nos seguintes casos:

Reduz a perda de proteína
Previne problemas digestivos
Cura os tecidos danificados e combate as infecções
Aumenta o metabolismo
Queima calorias

A cúrcuma tem fortes qualidades anti- sépticas e anti-inflamatórias , e é extremamente benéfica no tratamento  de várias questões de saúde, incluindo:

Suaviza a dor da artrite
Ajuda a desintoxicação
Melhora a circulação sanguínea e dilui o sangue
Alivia a dor e a febre
Cura e alivia o aparelho digestivo
Previne úlceras

A pimenta preta é extremamente importante, pois estimular a absorção de curcumina, o ingrediente ativo da cúrcuma, que é responsável pela maioria das suas propriedades saudáveis.

O mel alivia irritações, ajuda a digestão e tem inúmeros outros benefícios para a saúde, tais como:

Combate a insônia
Aumenta os níveis de energia
Trata a fadiga muscular
Regula o açúcar no sangue

Como preparar esse remédio natural e eficaz:

Em uma tigela, misture todos os ingredientes, exceto o mel. Mexa bem até obter uma mistura homogênea. Em seguida, transfira para uma panela, e cozinhe em fogo baixo por 5 minutos. Tire do fogo. Deixe esfriar um pouco. Em seguida, adicione o mel. Está pronto!

Como usar:

Beba este remédio incrível uma hora antes de ir dormir, e ele vai aumentar muito a sua saúde em geral, e te ajudará a acordar cheio de energia na parte da manhã.