Aprenda a fazer um banho natural para eliminar toxinas, melhora a função muscular e nervosa, reduzir a inflamação e ajudar o fluxo sanguíneo

Numerosas culturas têm usado sais de Epsom por milênios, devido às várias propriedades benéficas, para tratamentos de desintoxicação do corpo, na jardinagem e limpeza doméstica. Eles são baratos e podem ser facilmente encontrados.

Seu nome vem da primavera salina amarga em Epsom em Surrey, Inglaterra. Este sal é diferente de outros, pois é um composto mineral puro natural de magnésio e sulfato, que oferecem benefícios potenciais para a saúde e desintoxicação do organismo inteiro.

Eles são facilmente absorvidos através na pele e entram na corrente sanguínea. A pele é uma membrana porosa que absorve e remove as toxinas.

Quando adicionados à água do banho, estes sais estimulam um processo conhecido como osmose reversa, que elimina o sal e as toxinas perigosas do corpo, deixando espaço para o magnésio e sulfato para entrar no sistema.

Magnésio é extremamente importante para mais de 325 enzimas, alivia a inflamação, melhora a função dos nervos e músculos, aumenta o fluxo sanguíneo ena oxigenação em todo o corpo.

Sulfatos são necessários para a pele saudável, tecidos nervosos e articulações. Esta mistura remove toxinas e ajuda a construir moléculas de proteínas chave no tecido cerebral e articulações.

O uso de banhos de sal Epsom regulares ajuda no caso de dor muscular, pé de atleta, fungo de unha, gota, entorses e contusões, trata doenças crônicas e dor, aliviar a inflamação, desintoxicar o corpo e regular o equilíbrio mineral e de enxofre no corpo.

Antes do uso destes sais, as mulheres grávidas, as pessoas com doenças cardiovasculares, aqueles com queimaduras abertas ou feridas do corpo e indivíduos desidratados devem consultar um médico de saúde natural.

Isto é como tomar um banho de sal de Epsom:

Você deve programar-se por 40 minutos, como o corpo precisa de 20 minutos para eliminar toxinas, e mais 20 para absorver os minerais na água do banho. Em um banho cheio de água morna, adicione os sais de Epsom nas quantidades listadas abaixo:

Crianças menores de 27kg: Adicione 1/2 xícara de sais para um banho de tamanho padrão.
Pessoas entre 27 e 45kg: Adicione 1 xícara de sais a um banho de tamanho padrão.
Pessoas entre 47 e 68kg: Adicione 1 1/2 xícara de sais para um banho de tamanho padrão.
Pessoas entre 68 e – 90kg libras .: Adicione 2 xícaras de sais a um banho de tamanho padrão.
Para cada 20kg a mais, você deve adicionar 1/2 xícara de sais.

Dicas adicionais:

Para aumentar os benefícios antioxidantes do banho, adicione 1/2 xícara de azeite, que é benéfico para a pele e contém polifenóis. Você também pode adicionar gengibre ou pimenta caiena para aumentar os níveis de calor e suar mais toxinas.

Evite sabão, uma vez que irá interferir com o processo de desintoxicação e ação dos minerais. Em seguida, descanse durante 1-2 horas. No caso de articulações artríticas, certifique-se de permanecer ativo tanto quanto possível para proteger as articulações.