Conheça os benefícios de congelar o limão e usá-lo assim

Estudos recentes mostram que o suco de limão pode reduzir o risco de ter células do câncer de mama, além de outros grandes benefícios pra saúde já conhecidos do limão. Esta é uma fruta fantástica! Conheça mais alguns benefícios:

Aumenta o poder do seu sistema imunológico;
Ajudam seu corpo a absorver o ferro de forma mais eficiente;
Ajuda com a asma;
Bons para sua pele;
Podem reduzir o risco de acidente vascular cerebral;

Então como você pode ver, adicionar limão à sua alimentação é uma ótima ideia!

Grande parte dos benefícios do limão está na casca e para obter o máximo proveito você precisa usar a casca bem como o suco. A maneira mais fácil de fazer isso é congelar seus limões pois assim eles vão ficar muito fáceis de ralar. Então você pode polvilhar sobre uma vasta gama de pratos e saladas!

Cubos de gelo também são uma ótima maneira de inserir o limão em sua alimentação. Esprema alguns limões, adicione um pouco de água e congele em bandejas de cubos de gelo. Então eles estarão prontos sempre que você quiser usar. Bote em um copo para ter uma bebida refrescante ou mesmo use em sua cozinha.