Aprenda a fazer um suco com base em cenoura para dar uma reforçada em sua saúde

A natureza nos oferece um grande número de alimentos saudáveis, mas frutas e legumes são seus melhores aliados quando se trata de manter bem sua saúde. E é uma pena que muitas pessoas ainda prefiram alimentos processados ​​do que uma dieta saudável e totalmente natural.

Recomendamos vivamente essa receita, pois é super fácil de fazer, e com a ajuda de algumas frutas e vegetais, você irá melhorar significativamente a sua saúde.

Ingredientes:

1 cenoura
1 batata
1 maçã

Preparo:

Limpe todos os ingredientes e corte-os em pedaços pequenos. Bata e faça um suco, mas sempre que possível beba seu suco preparado na hora. Opcionalmente, adicione você pode adicionar suco de limão para um sabor mais cítrico. Beba essa suco de manhã, antes de comer ou beber qualquer coisa, de preferência meia hora após de seu café da manhã. Para melhores resultados beba duas vezes ao dia.

Os benefícios pra saúde desta bebida surpreendente:

Excelente desintoxicante, estimula a função do intestino e alivia a constipação. Também impede o desenvolvimento de células cancerígenas e fortalece o sistema imunológico. Reduz a dor menstrual e cólicas, fortalece os pulmões, previne ataques cardíacos e pressão arterial elevada. Melhora a visão, elimina os olhos vermelhos e cansados. Alivia a dor muscular após o treino duro. E o melhor é que não tem efeitos colaterais. É altamente nutritivo e ajuda no processo de perda de peso saudável.