Aprenda a fazer um enxaguante bucal natural para acabar com o mau hálito
Hábitos de higiene bucal saudáveis são mais do que importantes, e você com certeza vai manter seu hálito fresco usando alguns produtos naturais para bochechar. Estudos têm mostrado que a utilização regular de bochechos antibacterianos duas vezes por dia combinados com escovação regular pode reduzir significativamente o risco de herpes oral e outras infecções semelhantes.
Você pode fazer o seu próprio anti-séptico bucal natural, utilizando 4 diferentes bases naturais:
1. Enxaguante de limão
40 ml de água
2 colheres de chá do gel da aloe vera(babosa)
12 gotas de óleo essencial de limão
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Misture todos os ingredientes em um pequeno frasco e agite bem. Seu enxaguante a base de limão está pronto para uso.
2. Enxaguante de hortelã e alecrim
70 ml de água
Um punhado de folhas hortelã e de alecrim
Cubra as ervas com um pouco de água quente e espere por 24 horas. Coe o líquido e despeje em uma pequena garrafa. Mantenha o frasco em um local seco ou na geladeira.
3. Enxaguante de mel e Canela
1/2 colher de chá de mel
1/2 colher de chá de canela
30 ml de água morna
Misture bem todos os ingredientes e use esse bochecho todas as manhãs. Sua respiração vai ficar fresca durante todo o dia.
4. Enxaguante de vinagre de maçã
240 ml de água
2 colheres de chá de vinagre de maçã
Misture os líquidos num frasco de vidro e agite bem antes de cada uso.
