Conheça os melhores sucos naturais pra baixar a pressão arterial

Aproximadamente 50% das pessoas no mundo tomam algum remédio pra controlar sua pressão arterial visto que não a tem sob controle. Médicos dizem que uma pressão arterial saudável é um dos primeiros passos para a prevenção de doenças cardíacas e acidente vascular cerebral.

A dieta é um dos métodos mais eficazes para reduzir a pressão arterial. Os sucos permitem que nós complementemos nossas dietas com produtos saudáveis ​​de uma forma que nosso corpo absorva os nutrientes mais facilmente.

1. Beterraba

Beber apenas 500 ml de suco puro de beterraba por dia pode reduzir significativamente a pressão arterial.

2. Suco de Ouro

1 beterraba
3 cenouras
4 talos de aipo
1/2 pepino
1 pedaço de gengibre
1 pera

3. Força verde

2 maçãs
4 talos de aipo
1 pepino
1 pedaço de gengibre
1 folha de couve
1/2 limão

4. Aipo

Beba suco de aipo puro, tanto quanto você puder. Se você não pode aguentar seu sabor amargo misture com um pouco de suco de laranja.

5. Suco misto

1 pepino
1 limão
1 cebola
1 punhado de salsa
1/2 pimentão (sem sementes)
3 tomates

6. Mexicano

1 maçã
1 punhado de coentro
2 pepinos
1 limão
1 pimentão (sem sementes)

7. Verde

1 maçãs
3 talos de aipo
1 pepino
1 pedaço pequeno de gengibre
1/2 limão
1 maço de salsa
2 xícaras de espinafre

8. Aipo refrescante

2 talos de aipo
1 punhado de coentro
1 pepino pepino
1 tomate