Aprenda a fazer um chá natural de linhaça para acabar com estrias e celulites

Perder peso e reduzir a celulite são duas dores de cabeça para a maioria das mulheres, já que é necessário fazer mil coisas para obter bons resultados. A celulite geralmente aparece quando você está acima do peso, por isso é necessário eliminar alguns quilos extras para acabar completamente com esse problema na pele.

Raramente um único produto pode reduzir o peso e celulite ao mesmo tempo, mas há um muito especial que pode ser um grande aliado. Essa é uma bebida medicinal muito benéfica para as mulheres, rica em nutrientes e propriedades que podem ajudar a queimar gordura, perder peso, melhorar a saúde da pele e reduzir a celulite.

O que é essa bebida medicinal?

Esta bebida é preparada com linhaça, um ingrediente natural com muitas propriedades e benefícios para a saúde. Essas sementes são ricas em vitaminas, minerais, ácidos graxos e fibras, que são nutrientes essenciais para uma boa digestão e para melhorar a saúde da pele e facilitar a queima de gordura pelo corpo.

A linhaça é particularmente caracterizada por seu alto teor de ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, que são tipos de gordura saudável que podem ajudar a prevenir problemas cardiovasculares, câncer ou hipertensão, dentre outros. Além disso, essas gorduras são muito boas pra pele porque ajuda a lutar contra a ação de radicais livres e evita o envelhecimento prematuro.

Além de seu Omega-3, a linhaça também contém vitaminas B1, B2, C, E, ácido fólico, sais minerais e outros nutrientes como o magnésio, manganês, zinco, ferro, potássio e fósforo e fitoquímicos que reduzem o risco de câncer e diabetes, especialmente no caso das mulheres.

Por que linhaça é bom para a perda de peso?

A função da linhaça é ser um complemento para as pessoas que querem perder peso, porque elas têm muito poucas calorias, dão saciedade e são ricas em antioxidantes, o que é a chave para ativar o metabolismo. Por causa de seu alto teor de fibras , esse alimento é ideal para melhorar a digestão, eliminar resíduos do corpo e manter-nos satisfeitos por mais tempo. Além disso, seu alto teor de ômega 3 ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue e pode ajudar a reduzir a vontade de ingerir açúcar.

Por que a linhaça ajuda a reduzir a celulite?

A celulite pode ocorrer como um resultado de retenção de líquidos, excesso de peso ou toxinas no corpo, entre outros fatores. A linhaça é ideal para combater todos esses fatores, além de ser um grande aliado para aumentar a saúde da pele. Por seu conteúdo de ácidos graxos omega 3, a linhaça melhora a digestão, ajuda a perder peso, ajuda a reduzir a absorção de gordura no intestino e melhora a circulação. Também contém nutrientes essenciais que estimulam a remoção de fluidos e toxinas, reduzindo a inflamação celular e da pele em geral.

Como preparar esta bebida medicinal?

Essa bebida medicinal de linhaça é uma preparação de chá, por que tira o máximo de todas as propriedades da linhaça para perder peso e reduzir a celulite. Essa bebida de linhaça é uma grande ajuda na dieta e é uma das maneiras de perder peso de forma saudável, sem ter que ficar com fome. Ademais, essa bebida medicinal é ideal para pessoas que tenham sido submetidas a cirurgia ou estão lutando com gastrite, úlceras estomacais, cistite, pielonefrite ou hemorroidas.

Ingredientes:

3 colheres de sopa de semente de linhaça (45 g).
1 litro de água.

Preparo:

Ferva um litro de água e adicione as três colheres de sopa de semente de linhaça. O ideal é fazer a noite para deixar a mistura descansar durante a noite. Na manhã seguinte, você terá como resultado um líquido espesso que concentra os benefícios da linhaça.

Uso:

Você deve beber 150 ml da solução, 3 ou 4 vezes por dia, meia hora antes das refeições. O ideal é prepará-lo todas as noites para estar pronto na manhã do dia seguinte. Recomenda-se beber chá de linhaça por 10 dias e, em seguida, fazer uma pausa por mais 10 dias.